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上集镇李家营丝瓜种植基地。王娣摄一排排郁郁葱葱的藤蔓上，挂满了一根根翠绿鲜嫩、个头饱满、体态均匀的丝瓜。丝瓜架下，村民们正在对丝瓜进行剪叶、采摘…6月17日，走进河南省淅川县上集镇李家营丝瓜种植基地，处处呈现出一片忙碌的喜悦景象。“像这样的丝瓜叶都剪剪，剪掉之等会说。
餐桌新宠！丝瓜营养又美味，您还不来尝尝？每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊丝瓜是什么季节的菜，丝瓜，夏秋季节的餐桌宠！一说到丝瓜，大家是不是就想到了清爽的口感和碧绿的色泽？没错，丝瓜可是夏秋季节的餐桌宠，每当这个季节来临，家家户户的餐桌上都是什么。
can zhuo xin chong ！ si gua ying yang you mei wei ， nin hai bu lai chang chang ？ mei tian dou shi mei nian li de hao ri zi ， ha lou ， da jia hao wo shi xiao jiu ， jin tian wo men lai liao yi liao si gua shi shen me ji jie de cai ， si gua ， xia qiu ji jie de can zhuo chong ！ yi shuo dao si gua ， da jia shi bu shi jiu xiang dao le qing shuang de kou gan he bi lv de se ze ？ mei cuo ， si gua ke shi xia qiu ji jie de can zhuo chong ， mei dang zhe ge ji jie lai lin ， jia jia hu hu de can zhuo shang dou shi shen me 。
每次在社区里见到李阿姨，大家总会被她光滑的皮肤和充满活力的气色所吸引。可谁能想到，她也是一个常常熬夜的人呢？李阿姨分享了她的健康秘诀——夏天多喝丝瓜汤。这个简单的习惯，不仅让她的肝脏功能得到了显著改善，还让她的皮肤焕发出年轻的光彩。今天，我就来跟大家分享一下好了吧！
硒含量比丝瓜、苦瓜等瓜类都高。硒元素是有名的”长寿元素“,有抗氧化、延缓衰老、抗肿瘤的功效，同时也有抗动脉粥样硬化、提高免疫力的作用，这让佛手瓜也成为名副其实的”福寿瓜“。控压瓜：佛手瓜中的钾可以帮助调节体内的钠水平，从而减少血液中的钠好了吧！
夏天，黄瓜丝瓜靠边站，多吃这菜，鲜嫩营养，经常上火要多吃，不懂吃真可惜！在众多夏季蔬菜中，有一种被低估的绿色宝藏——苦瓜，它的清凉、解热、促消化的独特优势，使其成为夏日餐桌上的不二之选。今天，我们就来详细介绍如何将这一“苦中作乐”的食材转变为一道既美味又健康的菜肴好了吧！
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1.豆芽炒肉 2.海鲜菇炒豆腐 3.土豆丝炒肉 4.蒜蓉粉丝蒸丝瓜 5.苦瓜炒鸡蛋
1.第一菜：凉拌莴笋片 2.第一豆：酸辣毛豆 3.第一汤：蛤蜊豆腐汤 4.第一瓜：清炒丝瓜 第一肉：蒜香鱼片
1、丝瓜肉片汤！ 2、豆豉苦瓜！ 3、素炒丝瓜！ 4、西葫芦炒鸡蛋！
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3红 1、五红粥！ 2、桂圆粥！ 3、酒酿荷包蛋！ 2绿 1、苦瓜炒蛋！ 2、丝瓜肉片汤！
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作者：值友5893606300 丝瓜炒肉片是一道很简单但又美味的家常菜。丝瓜在夏季比较容易找到，其本身就有清爽的口感和丰富的营养，再配上鲜嫩的肉片，既可以增加蛋白质的摄入，又能让菜肴更加丰富多样。下面就为大家介绍一下丝瓜炒肉片的家常做法。所需材料：- 丝瓜：一个- 瘦肉：150好了吧！
