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拉力器是一种很简单且容易上手的健身器材.拉力器能够锻炼的部位有很多:可以锻炼肩部,练手臂,练胸,练腿,练背,基本上可以
仰卧臂屈伸 肱三头肌:将直柄安装在低端连接处,仰卧在训练平凳上,头距器械1尺左右.双手同肩宽正握手柄,双臂伸直置于脸上方.肩关节固定不动站立绳柄下压 肱三头肌:把绳柄连接在高位滑轮上.面对器械,双手各握住绳柄的一端.后退一步让钢丝拉紧.屈肘,双手上移至体前中部俯坐单臂弯举 肱二头肌:把D型手柄固定在左侧低位滑轮上,训练平凳放在距器械半米处.坐下,右手握住手柄.身体前倾,右臂伸直
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/对于拉力带(也叫弹力带、阻力带),经常运动的人一定很熟悉.这些长而环状的拉力带提供了令人惊讶的厚度和重载阻力,拉力带的
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这款健身器材上世纪曾火遍全美,这是一款专为女性设计的健身器 这玩意儿原理和拉力器类似,区别在于它能够锻炼的部位更多,使
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干货满满哦~Trip.08高拉力背肌训练器点击全屏查看更适合跟练哦~ 健身小故事:自小开始,运动与我形影不离.11年前,因为篮球,
拉力带拉力带是女性较为喜爱的一项简单又容易操作的运动器材,可以单独使用,也可以配合瑜伽和普拉提使用.可塑形、可瘦身、可
CN111939516B一种自重作为负重的可变拉力家用健身器材 本发明公开一种自重作为负重的可变拉力家用健身器材,包括支架、横
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性价比高,现在很多运动器材企业,在拉力带的选材方面越来越偏向于TPE拉力带料.采用新型环保材料热塑性弹性体TPE制作而成,
而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器弯举,肱肌才能得到充分锻炼.此外,前臂上部的主要肌肉肱
