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现在很多人去健身房锻炼,因为里面的空间、气氛和运动器材更全面,还能认识很多健身朋友。动感单车通常训练有氧运动都是去跑步,但是跑步机这种运动器材的占地面积太大,
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身锻炼。如果你想要保持身体健康,不妨选择一些适合自己的器材,进行健身锻炼。 本文地址:本文 小型室内健身器材大全,小型健身工具 内容及资
随着生活水平的提高,人们越来越注意身体的健康和体形的美丽,越来越多的人在家里或办公室利用琐碎的时间健身塑形,那么,小型健身器材有哪些?家用健身器材哪种好?下面,小
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弹力带是康复训练领域中常用的小型体能训练工具,可以用于改善肌力、身体活动能力和 弹力带作为在家健身时的训练工具,可以进行轻重量的抗
[最佳答案] 哑铃， 臂力器， 滚轮之类的 其实哑铃可以练很多部位的肌肉， 比如说肱二 肱三，胸 肩膀， 背部， 动作不同 会有不同的效果， 滚轮可以练全身的肌肉 主要是 腰腹部的肌肉 很有效果！
