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立夏，是夏季的第一个节气，标志着春天的结束和夏天的开始。在这个时节，各地的传统美食也随之而来，成为人们欢庆夏日到来的重要方式。那么，立夏时节，我们应该吃什么传统美食呢？首先，我们来谈谈江南地区的立夏美食。在江南，立夏时节有着一种叫做“立夏饭”的传统美食。立夏饭的等我继续说。
li xia ， shi xia ji de di yi ge jie qi ， biao zhi zhe chun tian de jie shu he xia tian de kai shi 。 zai zhe ge shi jie ， ge di de chuan tong mei shi ye sui zhi er lai ， cheng wei ren men huan qing xia ri dao lai de zhong yao fang shi 。 na me ， li xia shi jie ， wo men ying gai chi shen me chuan tong mei shi ne ？ shou xian ， wo men lai tan tan jiang nan di qu de li xia mei shi 。 zai jiang nan ， li xia shi jie you zhe yi zhong jiao zuo “ li xia fan ” de chuan tong mei shi 。 li xia fan de deng wo ji xu shuo 。
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原诗立夏文/孤城确定的天气，在天空不确定的某一处。那地方我们愈来愈不敢对视。就像滞留在心灵的一隅——幽闭的废园，需要我们动用气力，绕开那些没有消肿的枝节。用目光揭伤疤，把旧病搬回身体…影子孤单，越描越黑。坚持与热毒保持距离。像逃避一段旧情的复燃。诗人孤城，原名是什么。
立夏过后，气温越来越高，这时节，市面上的水果应有尽有，水灵灵的特别诱人，让人眼花缭乱。虽然现在的水果有这么多种，但是一定要注意，别随便乱买，否则花冤枉钱不说，有些水果吃了以后，对身体健康还不利。过季的水果，催熟的水果，咱们尽量少吃。应季的水果，口感好，营养高，价格还不贵，等我继续说。
立夏后，标志着春去夏来，万物生长达到旺盛的季节。在这个时节，人们常说“3吃2不吃”，这不仅是对食物选择的智慧，也是对健康生活方式的追求。所谓“3吃”，即是指吃点“苦”、吃点“鲜、”吃点“杂”，这些都是夏日饮食中的首选。它们不仅能够帮助我们清热解暑，还能补充身体所需说完了。
时至立夏，万物繁盛5月5日8时10分我们迎来夏季的第一个节气——立夏我国古代把立夏分为“三候”一候蝼蝈鸣二候蚯蚓出三候王瓜生立夏后高温、雷电、降雨等天气增多滑坡、泥石流、洪涝等灾害易发多发一旦遭遇灾害如何科学避险？1强对流天气防御指南2地质灾害防范应对3高温好了吧！
本文转自：人民网5月5日，我们迎来二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气——立夏，立夏与立春、立秋、立冬并称“四立”，代表着季节的转换与过渡。此时节，风暖昼长，草木繁茂，万物由生到长，绿意葱茏的夏日缓缓开启。我国各地流行着“立夏尝新”的习俗，所谓“尝新”，就是等我继续说。
本期特邀杭州胡庆余堂中妇科医师、何氏妇科传人刘丹，教大家立夏时节如何养生。“立夏吃了蛋，热天不疰夏” “立夏吃一蛋，力气长一万” 立夏吃蛋，吃的是什么蛋呢？叫立夏蛋。立夏时节，昼短日长，温度升高，天气越来越湿热。暑湿之气容易耗损人体内的正气，此还有呢？
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立夏是夏季的第一个节气，表示夏天正式开始。《月令七十二候集解》“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”立，是建立开始的意思。夏，在古语里是大的意思。所以，立夏的意思就是万物至此皆长大也。立夏之后，气温开始升高，炎热降临，雷雨增多，植物开始迅猛生长等会说。
