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怎样快速学会左右动脖子,三个小步骤,还学不会建议去换个脖子! 2019年11月26日发布 00:31 怎样快速学会左右动脖子,三个小步骤,还学不会建议去换个脖子! 为你推荐 自动连播 06:07
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使颈部挺直不用收下巴,同样将双手置于(C4、C5位置)向前推动使颈部前凸。接着,挺直脖子来向后推动双手。 枕下肌和颈前肌 这两块肌肉可以保持头部在颈部的平衡。双手支撑颈部,保持颈部
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左右扭脖子的简单方法,用脸颊去贴手,脖子发力,不要歪头。 #扭脖子 #动脖子 #动脖子教程 #异域风情 #零基础学舞蹈 - 西瓜视频 - 点亮对生活的好奇
