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[最佳答案] 趴着睡觉时,是由于下肢坐骨神经压迫,局部血液不能好好的循环,缺氧导致腿部发麻。这个是正常的生理性因素,可以按摩按摩放松腿部,促进血液循环。如果长时间都没有作用的话,可以尝试着热敷,局部理疗缓解缓解。平常建议保持良好的休息,保持良好的睡姿,长时间趴着睡还会有可能导致大脑缺氧。避免长时间的劳累,保持愉快心情。如果不放心的话,可以去医院检查检查腰椎是否有问题。
[最佳答案] 平躺睡觉出现腿麻的现象,考虑是以下几种原因导致的,第一,睡姿原因,不当的睡姿或者睡前腿部受到其他部位的挤压会使腿部的血液流通受阻、血液循环不畅通,导致产生麻木的感觉,第二,白天运动量过大,有过长跑、冲刺等平常不常有的动作,腿部肌肉受到过分的刺激,入睡之后容易产生腿麻或者抽搐的现象,第三,患有颈椎病或者脑血管疾病也会导致身体出现麻木的感觉。
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[最佳答案] 病情分析: 您好,这类情况很常见,尤其是学生来说经常会遇到,这说明您个人睡姿有问题,睡眠压迫相关肢体神经,导致的麻木感。 指导意见: 趴着睡觉腿麻木说明您的腰椎压迫到内部神经,或者是股骨粗隆间神经受到压迫,建议最好改变睡姿,不要趴着睡,适当锻炼腰部,避免腰椎出问题。早起手臂发麻需要咨询是否有相对压迫,依然是睡姿问题哦!
趴着睡出现腿麻常见于以下原因:一、生理性因素:如趴着睡压迫腿部神经、血管,出现缺血、缺氧或者神经压迫功能障碍,导致腿麻症状,与姿势有关,通过调整姿势可以改善症状。
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趴着睡觉出现腿麻的现象,可能是由于睡姿不当,引起神经受压导致的。一般在适当调整睡姿后,腿麻的症状会有明显的改善,也可以通过局部肌肉放松和热敷来缓解。另外,也有可能是腰间盘突出引起的。当患者腰间盘突出时,会对坐骨神经造成一定的压迫,疼痛放射到腿部,从而出现腿麻的症状,尤其是趴着睡觉时,症状会明显加重。
